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SUMMARY:MBSR-Vertiefungsgruppe: Die 4 Grundlagen der Achtsamkeit (Online)
DESCRIPTION:Vertiefender Achtsamkeitskurs mit Fokus auf die 4 Grundlagen der Achtsamkeit: Körper\, Gefühlstönungen\, Bewusstsein und Geistesobjekte/Kategorien unserer Erfahrung. Für alle\, die bereits an einem MBSR 8-Wochen-Kurs teilgenommen haben. \n\n5 wöchentliche Kurstreffen in der Gemeinschaft: 15.08.\, 22.08.\, 29.08.\, 05.09.\, 12.09.2024\, jeweils von 18:30 bis 20:30 Uhr\nEigene\, möglichst tägliche Achtsamkeits- und Reflexionspraxis mithilfe von Audioanleitungen und Kursunterlagen\, ca. 45-60 Minuten pro Tag\nVirtuelle Durchführung über Zoom\nKosten: 249 Euro pro Person zzgl. MwSt. (beinhaltet alle Kurstreffen\, Audioanleitungen und Kursmaterial)\n\nZur Anmeldung schreibe mir einfach eine Nachricht über das Kontaktformular.
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