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SUMMARY:Bildungsurlaub: Arbeit und Leben in Einklang bringen
DESCRIPTION:Dieses Seminar findet im Odenwald-Institut statt und ist als Bildungsurlaub anerkannt. Nähere Informationen und das Anmeldeformular findest du hier: \nArbeit und Leben in Einklang bringen: Verbindung\, Sinn und Handlungsspielraum bewusst stärken \nWir verbringen einen großen Teil unseres Lebens mit Arbeit. Umso bedeutsamer ist es\, Arbeit und Privatleben in eine stimmige Balance zu bringen. Gleichzeitig erleben viele Menschen wachsende Anforderungen\, zunehmenden Druck und komplexe Herausforderungen im Berufsalltag. Ein bewusster und angemessener Umgang damit ist keine Selbstverständlichkeit – sondern eine lernbare Fähigkeit. \nDieses Seminar lädt dazu ein\, eine Lebens- und Arbeitskultur zu entwickeln\, die auf Gegenwärtigkeit\, Freude und innerer Klarheit basiert. Achtsamkeits- und Meditationsübungen werden mit ausgewählten Ansätzen moderner Kommunikations- und Stressbewältigungstheorien verbunden. So entsteht ein praxisnaher Erfahrungsraum\, in dem neue Perspektiven\, Verbundenheit und Sinn erfahrbar werden. \nWas lernen Sie?\nIm Seminar üben und reflektieren Sie… \n\nmit Gedanken und Emotionen bewusst umzugehen\nMeditation und Achtsamkeitsübungen unterstützen dabei\, eingefahrene Gedankenschleifen und herausfordernde Gefühle wahrzunehmen\, ohne sich von ihnen bestimmen zu lassen. Dadurch wird es möglich\, die eigene Situation klarer\, differenzierter und aus neuen Blickwinkeln zu betrachten.\nHandlungsspielräume zu erweitern und Sinn zu vertiefen\nDie Hinwendung zur direkten Erfahrung fördert Präsenz\, Kreativität und Verbundenheit – und eröffnet neue Zugänge zu Sinn und Freude im Arbeitsalltag.\nKonflikte konstruktiv zu gestalten\nMit Methoden moderner Kommunikations- und Stressbewältigungstheorien lernen Sie\, innere und äußere Konflikte besser zu verstehen und lösungsorientiert zu bearbeiten.\n(u. a. in Anlehnung an Das Innere Team nach Schulz von Thun\, Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg und die Ebenen des Stressmanagements nach Gert Kaluza)\n\nWas nehmen Sie mit?\nSie entwickeln neue Ideen für eine stimmige Work-Life-Balance und stärken Ihre Fähigkeit\, Herausforderungen im Beruf und im privaten Leben mit mehr Gelassenheit\, Klarheit und Mitgefühl zu begegnen. Arbeit und Leben können wieder als sinnstiftender und harmonischer Ein-Klang erlebt werden. \nHinweis\n\nDie Teilnehmendenzahl ist auf max. 12 begrenzt\nEs sind keine Voraussetzungen nötig\nBitte bringen Sie bequeme Kleidung mit\nDas Seminar startet und endet mit einem Mittagessen\n\nSeminargebühr\n520 Euro zzgl. Unterkunft und Verpflegung (356\,50 Euro im DZ\, 436\,50 Euro im EZ)
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LOCATION:Odenwald-Institut\, Tromm 25\, Wald-Michelbach\, Hessen\, 69483\, Deutschland
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