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SUMMARY:MBSR-Vertiefungsgruppe: Die 4 Herzensqualitäten (Online)
DESCRIPTION:Vertiefender Achtsamkeitskurs zur Kultivierung der 4 heilsamen Herzensqualitäten: Liebende Güte\, Mitgefühl\, Mitfreude und Gleichmut. Für alle\, die bereits an einem MBSR 8-Wochen-Kurs teilgenommen haben. \n\n5 wöchentliche Kurstreffen in der Gemeinschaft: 25.01.\, 01.02.\, 08.02.\, 15.02.\, 22.02.2024\, jeweils von 18:30 bis 20:30 Uhr\nEigene\, möglichst tägliche Achtsamkeits- und Reflexionspraxis mithilfe von Audioanleitungen und Kursunterlagen\, ca. 45-60 Minuten pro Tag\nVirtuelle Durchführung über Zoom\nKosten: 249 Euro pro Person zzgl. MwSt. (beinhaltet alle Kurstreffen\, Audioanleitungen und Kursmaterial)\n\nZur Anmeldung schreibe mir einfach eine Nachricht über das Kontaktformular.
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