Entdecke die Kraft der Achtsamkeit!
✅ Stress wirksamer regulieren
✅ Ängste und Grübeln reduzieren
✅ Aufmerksamkeit und Konzentration stärken
✅ Emotionen bewusster und gelassener begegnen
✅ Erholsamer und entspannter schlafen
All diese und noch mehr Effekte von Achtsamkeitspraxis sind wissenschaftlich nachweisbar und für fast alle Menschen erreichbar.
Lerne auch Du die transformierende Wirkung der Achtsamkeit kennen – ob in Form eines Kurses im Gruppenformat oder während einer individuellen Begleitung, hier bist Du richtig!
Dr. Sven Lohrey
Wirtschaftspsychologe, MBSR-Trainer, Moderator, Berater
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Jahre Meditations- und Achtsamkeitspraxis
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Stunden formelle Meditationspraxis und regelmäßige Retreats
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geleitete Achtsamkeitskurse und Retreats
