Herzlich willkommen

…bei Achtsamkeit Fulda – deinem Partner für achtsamkeitsbasierte Interventionen in Unternehmen und Privatleben im Herzen Deutschlands.

Seit fast 20 Jahren beschäftige ich mich mit der Frage, wie Achtsamkeit unser Leben mit all seinen Facetten bereichern kann. Das Finden und Vermitteln der Antworten ist mir zur Herzensangelegenheit geworden.

Authentizität und Verkörperung dessen, was ich teile, ist für mich dabei zentral. Seit 2009 praktiziere ich täglich Meditation und Achtsamkeit im buddhistischen Kontext und verbringe jedes Jahr mehrere Wochen auf Meditationsklausuren. Dabei lerne ich nach wie vor viel über mich selbst und die Welt und begreife mich als Mit-Schüler, nicht als Lehrer.

Die Verbindung meiner persönlichen Erfahrungen mit wissenschaftlichen Erkenntnissen sorgt dabei für die nötige Objektivität. Als promovierter Wirtschaftspsychologe ist es mir ein Anliegen, Brücken zwischen den jahrtausendealten Weisheitstraditionen und aktuellen Erkenntnissen in den Bereichen der Führung, der positiven Psychologie und der Neurowissenschaften zu bauen.

Was mich selbst aber am stärksten mit einem Gefühl der Sinnhaftigkeit erfüllt, ist der Austausch in Gemeinschaft und die Begleitung von Entwicklungsprozessen. Seit über 15 Jahren bin ich als Trainer und Moderator in Unternehmen unterschiedlichster Branchen tätig und erlebe dort Woche für Woche, welchen Mehrwert Achtsamkeit bietet. Ich freue mich darauf, diesen auch mit dir zu erleben!