In diesem kostenfreien Termin erhältst du alle Informationen zum anstehenden MBSR 8-Wochen-Kurs, der vom 30.01. bis 20.03.2025 präsent in den Räumen des Geburtshauses Fulda, Bahnhofstraße 12, stattfinden wird. Nach einem kurzen Überblick über die Geschichte von MBSR wenden wir uns dem Kursablauf zu. Am Ende der [...]
MBSR steht für Mindfulness-Based Stress Reduction, zu Deutsch etwa Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Dieser intensive, erfahrungsorientierte und wissenschaftlich fundierte Achtsamkeitskurs ist für Einsteiger geeignet, es ist keine Vorerfahrung nötig. Wissenschaftlich bestätigte Effekte dieses Kurses sind unter anderem: Höhere Resilienz Gesteigerte Erholungskompetenz Höhere Zufriedenheit Mehr Fokus und Kreativität Dieser [...]
Dieses Seminar findet im Odenwald-Institut statt. Nähere Informationen und das Anmeldeformular findest du hier: Mindful Moderation Wer kennt sie nicht, diese Besprechungen, die sich in Grundsatzdiskussionen verlieren, während die wahren Herausforderungen unausgesprochen bleiben? Oder diese Meetings, in denen sich die Gruppe auf die nächstbeste Lösung für [...]
Das MBSR-Programm und viele andere MBIs (Mindfulness-Based Interventions) sind säkular ausgerichtet - sie werden also außerhalb eines religiösen bzw. spirituellen Rahmens vermittelt, um sie so vielen Menschen wie möglich zugänglich zu machen. Gleichzeitig sind diese Programme tief verwurzelt im Buddhismus - und auch Jon Kabat-Zinn, Begründer [...]
Diese MBSR-Intensivwoche findet im Odenwald-Institut statt. Nähere Informationen und das Anmeldeformular findest du hier: MBSR-Intensivwoche Mai 2025 MBSR ist die Abkürzung für Mindfulness Based Stress Reduction, zu Deutsch Stressbewältigung durch Achtsamkeit - und ist doch sehr viel mehr als dies: ein ganzheitlicher, für jeden Menschen erlernbarer Weg hin [...]
Dieses Seminar findet im Odenwald-Institut statt. Nähere Informationen und das Anmeldeformular findest du hier: Gespräche kompetent und sicher führen Im Arbeitsalltag werden Gespräche mit Kolleg*innen, Mitarbeitenden oder Vorgesetzten, Kund*innen oder Klient*innen immer wieder als anstrengend, auslaugend und ineffektiv erlebt. Das Seminar bietet Methoden und Techniken, um [...]
Achtsamkeit schließt immer auch das Herz mit ein - nicht umsonst spricht Jon Kabat-Zinn, der Begründer des MBSR-Programms, immer wieder auch von "Heartfulness", von der Praxis der Herz-samkeit. In der buddhistischen Tradition wird ein Übungsweg beschrieben, der sich ganz der Öffnung unseres Herzens widmet: Die Praxis [...]
In diesem kostenfreien Termin erhältst du alle Informationen zum anstehenden MBSR 8-Wochen-Kurs, der vom 24.07. bis 18.09.2025 präsent in den Räumen des Geburtshauses Fulda, Bahnhofstraße 12, stattfinden wird. Nach einem kurzen Überblick über die Geschichte von MBSR wenden wir uns dem Kursablauf zu. Am Ende der [...]
"Ich schweife so schnell ab..." "Ich praktiziere oft mit Widerstand und Ablehnung..." "Wenn ich meditiere, werde ich immer so müde..." "Irgendwie komme ich gar nicht richtig zur Ruhe..." "Mache ich das eigentlich richtig...?" Wenn du diese Gedanken kennst - von dir selbst und/oder von Teilnehmenden deiner [...]
MBSR steht für Mindfulness-Based Stress Reduction, zu Deutsch etwa Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Dieser intensive, erfahrungsorientierte und wissenschaftlich fundierte Achtsamkeitskurs ist für Einsteiger geeignet, es ist keine Vorerfahrung nötig. Wissenschaftlich bestätigte Effekte dieses Kurses sind unter anderem: Höhere Resilienz Gesteigerte Erholungskompetenz Höhere Zufriedenheit Mehr Fokus und Kreativität Dieser [...]
