Vertiefender Achtsamkeitskurs mit Fokus auf die 4 Grundlagen der Achtsamkeit: Körper, Gefühlstönungen, Bewusstsein und Geistesobjekte/Kategorien unserer Erfahrung. Für alle, die bereits an einem MBSR 8-Wochen-Kurs teilgenommen haben. 5 wöchentliche Kurstreffen in der Gemeinschaft: 15.08., 22.08., 29.08., 05.09., 12.09.2024, jeweils von 18:30 bis 20:30 Uhr Eigene, möglichst [...]

Entscheidungs-prozesse und -konflikte moderieren

10. September, 9:30 - 12. September, 16:30

Dieses 3-tägige Seminar für fortgeschrittene Moderatoren leite ich in Kooperation mit Neuland Development. Mehr Informationen findest du auf der Homepage von Neuland Development, wo du dich auch direkt für das Seminar anmelden kannst. Bei Fragen kannst du dich gerne auch an mich wenden, Nutze dafür am [...]

In diesem kostenfreien Termin erhältst du alle Informationen zum anstehenden MBSR 8-Wochen-Kurs, der vom  31.10. bis 19.12.2024 online über Zoom stattfinden wird. Nach einem kurzen Überblick über die Geschichte von MBSR wenden wir uns dem Kursablauf zu. Am Ende der Veranstaltung gibt es zusätzlich die Möglichkeit, [...]

MBSR 8-Wochen-Kurs (Online)

31. Oktober, 18:30 - 19. Dezember, 21:00

MBSR steht für Mindfulness-Based Stress Reduction, zu Deutsch etwa Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Dieser intensive, erfahrungsorientierte und wissenschaftlich fundierte Achtsamkeitskurs ist für Einsteiger geeignet, es ist keine Vorerfahrung nötig. Am 10.10.2024 findet eine kostenfreie, virtuelle Informations- und Orientierungsveranstaltung inkl. optionaler Einzelgespräche statt. Wenn du daran teilnehmen möchtest, kannst [...]

Moderations-methoden für Fortgeschrittene

10. Dezember, 9:30 - 12. Dezember, 16:30

Dieses 3-tägige Seminar für fortgeschrittene Moderatoren leite ich in Kooperation mit Neuland Development. Mehr Informationen findest du auf der Homepage von Neuland Development, wo du dich auch direkt für das Seminar anmelden kannst. Bei Fragen kannst du dich gerne auch an mich wenden, Nutze dafür am [...]

MBSR-Schweigeretreat

5. Januar 2025, 18:00 - 10. Januar 2025, 13:30

Dieses Schweigeretreat findet im Odenwald-Institut statt. Nähere Informationen und das Anmeldeformular findest du hier: MBSR-Schweigeretreat Januar 2025 Ein Schweigeretreat eröffnet einen besonderen Raum der Stille - im Gewahrsein dessen, was sich von Moment zu Moment zeigt. Die Praxis der Achtsamkeit ermöglicht es, in Kontakt zu kommen [...]