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Das MBSR-Programm und viele andere MBIs (Mindfulness-Based Interventions) sind säkular ausgerichtet – sie werden also außerhalb eines religiösen bzw. spirituellen Rahmens vermittelt, um sie so vielen Menschen wie möglich zugänglich zu machen. Gleichzeitig sind diese Programme tief verwurzelt im Buddhismus – und auch Jon Kabat-Zinn, Begründer des MBSR-Programms, betont, dass es „sehr hilfreich sein [kann], eine starke persönliche Veran­kerung im Buddha-Dharma und seinen Lehren zu haben“.

In vielen MBSR-Ausbildungen ist dafür oft wenig Zeit und buddhistische Grundlagen werden nur gestreift. Diese Fortbildung zielt darauf ab, einen fundierten Überblick über die reichhaltige Tradition und Praxis des Buddhismus zu geben und deutlich zu machen, wie diese auf säkulare Achtsamkeitsprogramme wirkt. Darüber hinaus kann sie helfen, die eigene Achtsamkeitspraxis zu beleben und zu vertiefen – auch, wenn man sich nicht als Buddhist/in sieht.

Diese Fortbildung umfasst 6 Module a 2 Stunden (insgesamt 16 Fortbildungseinheiten a 45 Minuten) mit folgenden Themen:

  • Der Buddha: Sein Leben und Wirken
  • Bedingtes Entstehen: Die grundlegende Einsicht des Buddha
  • Die 4 Edlen Wahrheiten: Ein Weg aus dem Leiden
  • Ethik, Meditation, Weisheit: Buddhistische Praxis auf den Punkt gebracht
  • Die 3 Daseinsmerkmale: Sehen, wie die Dinge sind
  • Buddhismus im Wandel der Zeit

Jedes Modul verbindet Vorträge, geleitete Meditationen, Reflexionen und Austausch. Die Fortbildung ist bewusst über mehrere Wochen ausgelegt, um die Inhalte zwischen den Treffen weiter vertiefen zu können und ins Leben zu bringen.

Der Kurs findet online jeweils donnerstags von 18:30 bis 20:30 Uhr über die Lernplattform Zoom statt.

Zielgruppe

Achtsamkeitslehrende (auch während der Ausbildung) sowie Menschen, die sich mit den buddhistischen Wurzeln der Achtsamkeitspraxis vertraut machen möchten.

Seminargebühr

290 Euro (inkl. MwSt.)

Wenn du dich für diese Fortbildung anmelden möchtest, sichere dir über das Anmeldeformular deinen Platz!
Alternativ erreichst du mich telefonisch unter 0151-70276235.