Dieses Schweige-Retreat entspricht den Vorgaben des MBSR-MBCT Verbands und wird somit als Zugangsvoraussetzung für eine MBSR-Lehrer*innen-Ausbildung anerkannt.

Stille erleben. Im Moment ankommen.

Ein Schweige-Retreat schafft Raum, um ganz im Hier und Jetzt zu sein. Durch Achtsamkeit kommen wir in Kontakt mit dem, was gerade ist – offen, ehrlich und freundlich. Wir lernen, innere Muster zu erkennen und einen heilsameren Umgang mit ihnen zu entwickeln.

In der Meditationspraxis – mal angeleitet, mal in Stille – kehren wir immer wieder mit offenem Herzen zur unmittelbaren Erfahrung zurück. Wir üben Achtsamkeit auf Körper, Gefühle, Gedanken und innere Haltungen. Dabei geht es nicht nur um Ruhe, sondern auch um tiefe Einsichten und inneres Wohlbefinden.

Die Gemeinschaft vor Ort gibt dabei Halt – wie eine Hand im Rücken auf dem Weg zu mehr Klarheit und innerem Frieden.

Der Ort

Dieses Schweige-Retreat findet im St. Bonifatiuskloster Hünfeld statt. Zentral in Deutschland gelegen und auch mit dem Zug gut erreichbar, bietet sich Dir auf dem weitläufigen Gelände des Klosters eine unterstützende Umgebung für die Zeit im Schweigen.

Die Unterbringung erfolgt in modernen Einzel- oder Doppelzimmern. Alle Teilnehmenden dieses Schweige-Retreats werden auf demselben Flur untergebracht und uns wird ein eigener Speisesaal zur Verfügung gestellt.

Zum Ablauf

Wir beginnen die Zeit der Stille am ersten gemeinsamen Abend nach einigen grundsätzlichen Hinweisen zum Schweigen. Das Schweigen dauert an bis nach dem Frühstück des letzten Tages und wird gemeinsam in einem gut begleiteten Prozess aufgelöst.

Für wen geeignet?

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. BITTE BEACHTE: Ein Retreat ist keine Wellness-Veranstaltung! Du solltest die Bereitschaft mitbringen, auch möglichen unangenehmen Erfahrungen offen und wohlwollend zu begegnen. Wenn Du hierzu Fragen hast, wende Dich gerne an mich.

Kosten

Retreat-Gebühr: 450 Euro

Unterkunft und Verpflegung (Vollpension, vegetarisch oder vegan): 517,50  Euro (EZ) bzw. 467,50 Euro (DZ) pro Person

Anmeldung

Die Anmeldung erfolgt direkt bei mir über das Anmeldeformular.